百家乐娱乐:夏季旅游不要带碳酸饮料 越喝越渴

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真人娱乐07-23浏览:

  每年秋天去爬香山、逛逛植物园,带的是什么?碳酸饮料,可乐、雪碧、芬达,一样都不落。发现问题了,喝了那么多水,居然还是老喊渴,根本就解不了渴,而且不知是心理作用,还是这碳酸饮料真的有问题,喝完觉得特别容易疲劳,尤其是爬山的时候最明显。

  后来跟同学吃饭,这个同学是医院营养科的大夫,大家聊起现在孩子狂爱碳酸饮料这个问题,原来越喝越渴、容易疲乏都是碳酸饮料惹的祸。

  按人家专业人士的说法是,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的,这些成分在体内代谢时反而需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

  此外,碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

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